ビジョンマップを作ろうin盛岡

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    盛岡の友人が企画してくれる

    「ビジョンマップを作ろう」

    今月、盛岡へ呼んでくれました!

     

    友人、友人家族、参加のみなさま、

    ありがとうございます〜♪

     

    ビジョンマップとは

    自分が望んでいるもの、ことの

    イメージに合う写真を

    雑誌、カタログなどから選び

    画用紙に貼り、

    視覚化する作業です

     

    ビジョンマップを作る作業の前に

    ちょこっとワークをして

    軽いエネルギーにかえてから作ります

     

    メインの作業に突入です

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    黙々

    選別作業

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    黙々

    切り貼り中

     

    この集中している感じ

    とても心地よいです

     

    終了してから

    友達が淹れてくれるお茶と

    手作りのおいしい焼き菓子をいただいて

    フゥーとブレイク

     

    その後、

    出来上がったものを発表

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    大笑いして会を終えることができました!

     

    どんな形で実現していくのか?

    楽しみですね〜(^_-)-☆

     

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    今回も「たね」さんのお弁当

    間違いない、おいしさ♪

    ペロリと完食です(^^)/

     

    次回は春を予定しています


    12/7 ママ&赤ちゃんフェスタ@赤井

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      ママ&赤ちゃんフェスタでは

      ベビーマッサージと食育講座を開催しています

       

      今月より会場が増え、

      東松島市赤井地区

      赤井郵便局隣りにある南区西地区センターで

      開催することとなりました!

       

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      会場にはなんとのぼり旗!

      ベビーマッサージ担当の

      直子さんのご主人様からのプレゼントなんです♪

      ありがとうございます(-人-)

       

      プレゼント、ステキすぎ♡

      ロゴまで入れてくださって

      もぉーーーーすごくないですかっ!

      ありがたいの一言につきます

      人生において旗を作ってもらうという経験なんて

      そうありませんよ!!

      うれしいなぁ〜

       

      赤井会場はこの

      のぼり旗が目印です

      よろしくお願いします

       

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      みなさんが帰ったあとに

      あっ、写真とっていない!と気づいて

      パチリ

      いいお顔♪かわいいですねぇ〜

      試食を食べられる日も近いですね(^_-)-☆

       

      赤井会場

      次回は1/4

      パパさん、

      ベビーマッサージ体験してみませんか??(^^)/

       


      ベガルタ仙台2

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        ベガルタ仙台

        天皇杯準V

         

        残念だなぁ〜

        でも

        おめでとうございます

        という気持ちの方が強いかな(^_-)-☆

         

        監督続投も決まり、

        来期は今期以上の

        良い成績を期待します!!

         

         


        食育講座

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          ママさんサークル仲間の方たち対象に

          食育講座を開催することとなりました!

           

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          リクエストはパン食、

          野菜スティックのディップ

           

          カツサンド風を紹介しました

          野菜スティックのディップを

          バター代わりに塗り、

          車麩をから揚げ風に焼き揚げたもの、

          キャベツにレモン汁と梅酢で下味をつけたものを

          パンにはさんだもの

           

          ディップは豆腐マヨネーズと

          味噌とねりごまを合わせたもの

          2つを紹介しました

           

          意外に好評だったのが『かぶ』

          かぶを薄く切っただけのもの

          おいしい〜って喜ばれました

           

          何度も言いますが、切っただけ(笑)

          新鮮な野菜は手をかけないのが一番ですね♪

           

          わたしの目の前に座った赤ちゃんは

          かぶが気に入ってお母さんの分まで食べ

          もっと食べたいと泣いてのごねっぷり

          わたしのかぶをわけたところ

          すぐに泣き止み食べてました

          赤ちゃんの本能おそるべし(笑)

           

          今回お伝えしたものが

          少しでも活用してもらえる時が

          来たらうれしいですねぇ〜

           

           


          ベガルタ仙台

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            ベガルタ仙台

            天皇杯決勝進出!

             

            準決勝のみちのくダービー

            中継は見なかったけど

            勝ち進んでいるときだけ

            結果は気になるもんですね

            いるいるそういう人、はい、それ私(笑)

             

            頑張れ、ベガルタ仙台!!

             

             

             


            柚子塩+α

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              にんにく

              生姜

              レモン

              柚子

              一度に使いきれないもの

               

              我が家ではこれらを

              フードプロセッサーにかけて

              重量の10%の塩でからめて

              瓶に入れて冷蔵または

              保存袋に入れて冷凍保存しておきます

              無駄なく使えてとても便利!

               

              これでも充分おいしいのですが、

              今回、柚子塩にプラスαしてみました

              そのプラスαとは…

              七味唐辛子

              これをたっぷり混ぜてみたところ

              とぉーーってもおいしい

               

              うどんに、お鍋においしさアップ

               

              これからますます寒さが厳しくなり

              お鍋の登場が増えるシーズンに

              ますます役立ちそうです♪

               


              12/3 ママ&赤ちゃんフェスタ@ジェイウッドモデルルーム

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                ママ&赤ちゃんフェスタ

                ベビーマッサージと食育講座のコラボを

                 

                毎月2回、

                石巻市蛇田にある

                KHB住宅展示場内にある

                ジェイウッドさんを会場に開催しています

                 

                今回は風邪引きさんが多く

                お休みの方が続出

                 

                いつもよりゆったりしたスペースでの

                はじまりはじまり〜

                 

                ベビーマッサージ

                赤ちゃんも気持ちいいんですね、

                途中、おしっこしている子もいたようです

                 

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                こちらは

                食育講座のお話しが終わり、

                試食が始まったところ

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                今回は梅酢についてお話をしました

                梅酢を常備しておくと

                料理に風邪予防に、熱中症対策に使えますよ

                活用方法をお伝えしました

                 

                試食は梅酢を使ったものを用意しました

                喜んで食べてもらえて

                ほっとしております(^^)/

                 

                次回のママ&赤ちゃんフェスタは

                12/7(金)

                新しい会場、赤井にある南区西地区センターで開催します

                なんと、会場にはのぼりがたっています

                プレゼントしていただきました、ありがとうございます(-人-)

                こちらを目印にお越しください

                詳細はこちら→


                骨盤体操

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                  先日、ゴムバンドを巻いて

                  骨盤をととのえたり、

                  腰痛、肩こりを解消する体操について

                  簡単ではありますが

                  説明を聞く機会がありました

                   

                  腰痛の方は腰にゴムバンドを巻く

                  肩こりの方はゴムバンドで

                  たすきがけをする話でした

                   

                  これって!

                  と思ったのですが、

                  ヒモトレ、それから、お着物と

                  共通しているものがある!と

                   

                  腰巻きをうまく巻くと

                  気持ちがシャキンとしますし、

                  帯を巻けば腰痛予防対策にもなる(←体験済)

                   

                  たすき掛けをすると

                  肩の位置が

                  いつもより後ろ側にくるような

                  感覚になり、

                  そして、

                  胸がひろがる

                  それが肩こり予防につながるのかもしれない

                   

                  昔から着られていた日本人の衣服には

                  機能性、効果性があり、

                  それは

                  洋装が入ってきたり

                  科学技術の発展があって

                  気づいたのかもしれません

                   

                  日本人の知恵や着物の機能性を

                  知ること、学ぶこと、体験すること

                  これはなんて楽しいことなんだろうと

                  説明をきいて思ったのでした


                  12月 活動日

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                    早いもので2018年最後の活動日のお知らせです

                    1年あっというま、もうビックリです

                     

                    毎年時間の流れが加速している感じがするのは

                    なぜかしら??

                     

                    2018年最後の月を

                    一緒に楽しみませんか?

                     

                    ◆◆◆◆◆
                    12月の活動日のお知らせです
                    1/12月穀物菜食料理を楽しむ会 おやつの会
                    2/2019年ビジョンマップを作ろう
                    3/子どもに伝えたい優しい食のお話し会
                    4/『ママ&赤ちゃんフェスタ』ベビーマッサージ&食育講座
                    5/仙台・長町店でのお料理教室
                    6/ビジョンが叶う会
                    ◆◆◆◆◆

                    1/12月穀物菜食料理を楽しむ会 おやつの会

                    「豆腐クリームパフェ」

                    牛乳、乳製品、卵、白砂糖を使わない、

                    おやつ作りです

                     

                    下記の2会場で開催いたします
                    ◇東松島会場
                    日時   12月18日(火)
                    時間   10:30〜12:30
                    場所   ほんだ母乳育児相談室
                         東松島市小松字若葉9-1

                    ◇渡波会場
                    日時   12月22日(土)
                    時間   10:30〜12:30
                    場所   渡波公民館2階調理室
                         石巻市渡波町二丁目6-31
                    上記2会場ともに
                    会費   2000円
                    持ち物  エプロン、三角巾、タッパー、筆記用具
                    お申込み、問い合わせ先
                    『あこのわ』
                    aconowa2011@gmail.comまで
                     お申込みの際、
                     参加会場、お名前(ふりがな)、
                     連絡がとりやすい電話番号、
                     参加人数をお知らせください
                    *子連れ参加、歓迎いたします
                    *小学1年生以上のお子様の参加について
                     お子様1人につき会費500円をお願いします

                     

                    2/2019年ビジョンマップを作ろう

                    新しい年の始まりです

                    自分がどんな物、事を望んでいるのか?

                    どう在りたいのか?を視覚化させるワークショップ

                     

                    日時  12月22日(土)

                    時間  13時〜16時

                    会場  渡波公民館2階 調理室

                    会費  1500円(おやつ付き)

                    持ち物 切り抜きしてもよい雑誌、チラシ

                        はさみ、のり、カッター

                    お申込み、問い合わせ先
                    『あこのわ』
                    aconowa2011@gmail.comまで
                     お申込みの際、
                     お名前(ふりがな)、連絡がとりやすい電話番号、
                     参加人数をお知らせください

                     

                    *午前のおやつの会、午後のビジョンマップを作ろう

                    通しで参加される方には、昼食を用意いたします

                     

                     

                    3/子どもに伝えたい優しい食のお話し会

                      テーマ:お結びのおはなし

                     

                    石巻市 黄金浜ちびっこあそび場で
                    開催していたお料理教室ですが、
                    10月から形をかえて
                    食育講座を開催することとなりました
                    お気軽に参加ください
                    ◇黄金浜ちびっこあそび場
                    日時   12月13日(木)
                    時間   11:00〜13:00
                    場所   黄金浜ちびっこあそび場
                         石巻市渡波黄金浜157
                    会費   300円
                    持ち物  筆記用具
                    お申込み NPO法人こども∞感ぱにー Facebookイベントページ
                         または
                         『あこのわ』 aconowa2011@gmail.com

                     

                     

                    4/『ママ&赤ちゃんフェスタ』

                       ベビーマッサージ&食育講座

                     

                    12月から第一金曜日赤井会場が増えます

                    よろしくお願いします

                     

                    ◇ジェイウッド モデルルーム会場

                    日時   12月3日、17日(月)

                    時間   10時30分〜13時

                    会場   ジェイウッド モデルルーム

                         KHB住宅展示場内(コメダ珈琲裏側)

                         石巻市蛇田字沖60番1

                       

                    new!!

                    ◇赤井会場

                    日時   12月7日(金)

                    時間   10時30分〜13時

                    会場   南区西地区センター

                         赤井郵便局隣り

                     

                    2会場共に

                    内容、スケジュール

                    10:30〜11:00 ベビーマッサージ 1000円

                    11:00〜11:30 ママのハンドマッサージ&育児相談

                      ー講の方は無料、△里濕講の方は500円

                    11:30〜13:00 食育講座 試食付き 1000円

                     

                    食育講テーマ

                    12/3(月)梅酢について

                    12/7(金)お米について

                    12/17(月)牛乳を使わないシチュー

                     

                    ベビーマッサージだけ、

                    食育講座だけの参加も可能です!

                     

                    参加お申込み、お問合せ

                    及川晶子:aconowa2011@gmail.com

                    お申込みの際

                    お名前、参加希望日、参加希望講座を 銑のうちいずれか

                    お子様の月齢をお知らせください

                     

                     

                    5/仙台・長町でのお料理教室

                    仙台市長町一丁目

                    マクロビオティック料理教室

                     

                    日時  12月20日(木)

                    時間  10時30分〜13時30分

                    会費  3000円

                    会場  なごみ長町店

                        仙台市太白区長町一丁目3-28

                    お申込み、問合せ

                    なごみ長町店 022-249-2997

                     

                     

                    6/ビジョンが叶う会

                    会場 東松島市 ほんだ母乳育児相談室

                    問合せ、参加お申込みは担当者へお願いします
                    20181116_2550044.jpg
                    ◇12/27(木)
                    ベビーマッサージ
                    「癒しのベビーマッサージ」
                    時間   10:30〜12:00
                    会費   2000円(ママのハンドマッサージ付き)
                    持ち物  バスタオル、赤ちゃんの飲み物
                         赤ちゃんがいつも使っている保湿剤
                    お申込み・問い合わせ

                    担当:小野直子
                    皆様の参加をお待ちしております

                    おいしいラムプリン

                    0

                      先日、喫茶タイムに

                      穀雨茶房ももさんへお邪魔しました

                       

                      ラムプリンを注文しました

                      プリンに好みで塩やメープルシロップをかけていただきます

                      プリンの甘さのバランス

                      ラムの香りの強すぎず、弱すぎずのバランス

                      ちょうどいいんです

                      これはクセになるおいしさ!

                       

                      写真を撮ったけど、保存されておらず…残念(-_-)

                       

                      おいしいものをいただきつつ

                      有意義なおしゃべりタイム

                      豊かな喫茶タイムを過ごすことができました♪

                       

                      ラムプリン、最高です☆



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